幡多けんみん病院の消化器内科の入院食 ⑤

12月21日 朝

柔らかいご飯

キャベツのお味噌汁

青菜と炒り卵のおひたし

梅干し

ゼリー

12月21日 昼

柔らかいご飯

お吸い物

煮魚ににんじん入りの照り焼きダレをかけた感じ？

カボチャのサラダ

梅干し

ゼリー

12月21日 おやつ

レモンケーキ

ジョア

12月21日 夜

柔らかいご飯

白身魚のすり身とはんぺんをまぜて蒸した感じ？

そぼろ状の黄身がかかってました

キャベツと青菜の煮物

梅干し

ゼリー

鉄＋コラーゲン入りウエハース

ウエハースの裏面

それにしても

普段いかに食べすぎ飲み過ぎか・・・

一人分の副菜って

こんなに少ないのか・・・

まぁ

私の場合

高カロリーの補助食品も

かなり組み込まれてますけど・・・

お家に帰ってからの

食事にも取り入れられそうな

メニューもあるので

頑張ろうかな・・・🙃