困った時のジョイフル
今日はほんとに遅くなってしまって
お昼ご飯が３時半すぎ・・・
お腹空きすぎてか
もう食欲もないけど
（直前に結構胃の痛い仕事を処理してきたのもあって）
ジョイフルへ
いつでも
遠慮なく食事ができる
ファミレスってありがたい
個人のお店は
２時くらいでランチタイムは終わりで
喫茶タイムになってるか
５時くらいまで閉店
だったりする
今日選んだのは
野菜
鶏肉
魚（鮭）
が
一度にとれるメニュー
「彩り御前（黒酢あんかけと焼き鮭）」
ジョイフル公式サイトより
黒酢あんかけは
このメニューのハーフバージョン
黒酢あんかけは
鶏の唐揚げ
パプリカ
ブロッコリー
揚げ茄子
ごぼうの唐揚げ
に
黒酢の甘酢餡がかかってます
小鉢で冷奴も付いてました
お味噌汁を豚汁に変更したので
根菜も
豚肉も
とることができました
外食メニューとしては
栄養の摂取品目が多いですね
カロリーも787kcal（基本セット）と
いい感じです
hatanikiteminkae.hatenablog.com
hatanikiteminkae.hatenablog.com
hatanikiteminkae.hatenablog.com
hatanikiteminkae.hatenablog.com